资料显示,太冲穴属肝经,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
内庭穴属胃经,位于第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
今天没有用热水泡脚,直接推揉太冲穴和内庭穴,推揉了几分钟后,太冲穴往下到脚趾缝一线泛红,显现类似刮痧后的红印,内庭穴位处则显现泛红圆点。
明天继续推揉这两个穴位,暂不吃降火药物,看看揉穴位去火的实际效果怎么样。
资料显示,太冲穴属肝经,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
内庭穴属胃经,位于第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
今天没有用热水泡脚,直接推揉太冲穴和内庭穴,推揉了几分钟后,太冲穴往下到脚趾缝一线泛红,显现类似刮痧后的红印,内庭穴位处则显现泛红圆点。
明天继续推揉这两个穴位,暂不吃降火药物,看看揉穴位去火的实际效果怎么样。